1. Đi bộ Đại học Harvard cho biết, những người mắc bệnh tiểu đường đi bộ ít nhất 2 giờ một tuần ít có khả năng chết vì bệnh tim hơn so với những người ít vận động, và những người tập thể dục 3-4 giờ một tuần thậm chí còn …
Read More »Giảm mỡ bụng tức thì với 5 bài tập đơn giản 15 phút mỗi ngày
Plank Plank là một trong những bài tập giảm mỡ bụng phổ biến và hiệu quả nhất. Điểm đặc biệt của Plank là không yêu cầu thiết bị tập luyện phức tạp, có thể thực hiện linh hoạt ở mọi thời gian và địa điểm, rất phù hợp cho những …
Read More »Người xưa có câu ‘1 trái cà bằng 3 chén thuốc’: Ăn cà có độc không?
Ăn cà muối xổi có độc không? Trước hết nên nắm tổng quan về quả cà pháo: Theo Đông y, cà pháo vị ngọt, tính hàn, tác dụng tán huyết, tiêu viêm, chỉ thống, nhuận tràng, lợi tiểu, trị thũng thấp độc, trừ hòn cục trong bụng, ho lao. Đông …
Read More »Loại hạt giàu kali gấp 4 lần cà chua, già hay trẻ ăn đều tốt cả
Vào mùa hè nóng nực, nắng chói chang, cơ thể con người dường như bị rút hết sức sống. Trong mùa như vậy, có một loại thực phẩm đã trở thành sự lựa chọn quý giá trên bàn ăn của chúng ta với giá trị dinh dưỡng độc đáo và …
Read More »Bệnh bạch hầu lây qua đường nào, làm sao để phòng tránh?
Bệnh bạch hầu là một bệnh truyền nhiễm cấp tính, do vi khuẩn Corynebacterium diphtheria gây ra. Bệnh gây ra những tổn thương nặng nề do độc tố của vi khuẩn, ảnh hưởng chủ yếu đến các màng giả ở họng, thanh quản, và mũi. Bệnh bạch hầu được xếp …
Read More »Loại quả quen thuộc trong mâm cơm người Việt: Giải pháp tự nhiên cho người tiểu đường, táo bón, suy nhược cơ thể
Mướp, một loại quả quen thuộc đối với người Việt, thường được chế biến thành nhiều món ăn ngon để giải nhiệt trong mùa hè. Tuy nhiên, mướp không chỉ đơn thuần là một nguyên liệu ẩm thực, mà còn được xem như một vị thuốc quý trong y học. …
Read More »3 đối tượng đặc biệt cần tiêm vaccine bạch hầu càng sớm càng tốt
Bệnh bạch hầu là gì? Bệnh bạch hầu do vi khuẩn Corynebacterium diphtheriae gây ra. Đây là một loại trực khuẩn có khả năng gây bệnh bằng ngoại độc tố (exotoxin). Nó dẫn tới tình trạng phù nề, hoại tử, loét niêm mạc… Bệnh chủ yếu lây qua đường hô …
Read More »Ăn rau dền xanh hay rau dền đỏ là tốt nhất?
Dưới đây là một bài viết chi tiết về hai loại rau dền này: Nên ăn rau dền xanh hay đỏ Rau dền xanh (Spinach) 1. Dinh dưỡng: Chất dinh dưỡng phong phú: Rau dền xanh là nguồn giàu vitamin A, C, K, và các khoáng chất như kali, magiê, …
Read More »5 dấu hiệu đặc trưng nhận biết bệnh bạch hầu: Người dân cần đặc biệt chú ý
Bạch hầu là bệnh gì? Bạch hầu là tình trạng nhiễm trùng do vi khuẩn Corynebacterium diphtheriae gây ra. Căn bệnh này có khả năng lây lan rất mạnh và nhanh chóng tạo thành dịch bệnh. Bệnh bạch hầu là tình trạng nhiễm khuẩn cấp tính có giả mạch ở …
Read More »2 gia vị phổ biến trong bếp cực tốt cho nam giới, không dùng thật lãng phí
Lá hẹ tốt cho sinh lý nam Lá hẹ là gia vị dễ trồng và dễ phát triển. Lá hẹ trong y thuật dưỡng sinh xa xưa là vị thuốc quý cho nam giới, đặc biệt cho vấn đề sinh lý. Lá h Lá hẹ rất tốt cho sinh lý …
Read More »