5 thói quen khiến làn da của bạn dễ bị nám và thâm sạm

Dưới đây là 5 thói quen khiến làn da của bạn dễ bị nám và thâm sạm:

1. Không dùng kem chống nắng

Tia UVA, UVB sẵn sàng làm lão hoá làn da của bạn bất kể trời nắng hay mát. Chính vì thế mà theo các chuyên gia da liễu, để có một làn da trắng mịn không tì vết thì hãy bảo vệ làn da của bạn bằng kem chống nắng trước khi ra ngoài vào buổi sáng.

Không dùng kem chống nắng khiến dã dễ bị mụn và xỉn màu

Không dùng kem chống nắng khiến dã dễ bị mụn và xỉn màu

Tia UVA, UVB sẵn sàng làm lão hoá làn da của bạn bất kể trời nắng hay mát. Chính vì thế mà theo các chuyên gia da liễu, để có một làn da trắng mịn không tì vết thì hãy bảo vệ làn da của bạn bằng kem chống nắng trước khi ra ngoài vào buổi sáng.

Do đó, bạn nên lựa chọn kem chống nắng phù hợp với davà sử dụng các sản phẩm chống nước nếu thường xuyên hoạt động ngoài trời. Một lưu ý nữa là hãy thoa kem chống nắng lại sau 4 – 5 tiếng sử dụng để tránh tình trạng kem bị trôi.

2. Thường xuyên thức khuya

Thức khuya là một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố và khiến mụn xuất hiện. Đây cũng là thói quen khiến làn da xỉn màu và xuất hiện quầng thâm.

Thường xuyên thức khuya gây rối loạn nội tiết tố và nổi mụn

Thường xuyên thức khuya gây rối loạn nội tiết tố và nổi mụn

Ngủ không đủ giấc do thức khuya cũng làm ảnh hưởng đến quá trình tái tạo làn da. Do vậy, bạn hãy chú ý điều chỉnh lịch sinh hoạt và hạn chế thói quen này. Trước khi ngủ, bạn hãy tránh căng thẳng và sử dụng điện thoại để không bị mất ngủ nhé

3. Làm sạch da mặt sai cách

Làm sạch da mặt sai cách làm mất đi cấu trúc tự nhiên của làn daRửa mặt quá mạnh tay hoặc nhiều lần có thể làm mất đi cấu trúc tự nhiên của làn da và khiến chúng dễ bị tổn thương hơn.

Làm sạch da mặt sai cách cũng là nguyên nhân làm da khô và sạm

Làm sạch da mặt sai cách cũng là nguyên nhân làm da khô và sạm

Bên cạnh đó, ra ngoài ngay sau khi rửa mặt cũng khiến làn da dễ bị nám hoặc sạm màu. Bởi lúc này, da tạm thời sẽ mỏng hơn và dễ bị các tác nhân gây hại tấn công.Bạn nên chú ý rửa mặt đúng cách và ưu tiên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da có độ PH dịu nhẹ nhé.

4. Làm việc liên tục với máy tính

Làm việc liên tục trước màn hình máy tính cũng là một trong những nguyên nhân gây hại làn da. Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh từ thiết bị này sẽ gây ra các dấu hiệu lão hóa như nám và vết nhăn.

Làm việc liên tục trước màn hình máy tính cũng là một trong những nguyên nhân gây hại làn da.

Làm việc liên tục trước màn hình máy tính cũng là một trong những nguyên nhân gây hại làn da.

Để hạn chế tối đa tác hại từ thói quen này, bạn nên giảm thời gian tiếp xúc với máy tính khi không cần thiết. Đặt cây xanh ở bàn làm việc cũng giúp bạn hạn chế những tác hại trên đó.

5. Lười uống nước và ăn 

Cung cấp đủ nước cho cơ thể không chỉ giúp duy trì hoạt động của các cơ quan mà chúng cũng rất cần thiết để cải thiện làn da.

Uống ít nước khiến da dễ bị khô, sạm

Uống ít nước khiến da dễ bị khô, sạm

Uống ít nước sẽ khiến da dễ bị khô sạm, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Lười ăn các loại rau cũng làm hạn chế sự cung cấp vitamin có lợi cho làn da.

Nguồn tham khảo : https://phunutoday.vn/5-thoi-quen-khien-lan-da-cua-ban-de-bi-nam-va-tham-sam-d421850.html

Tin Nóng

6 thói quen thường thấy khiến bạn tăng cân vù vù dù ăn rất ít

Xem ăn vặt như bữa chính Các món nhẹ dù bạn ăn ít, chúng lại …

Trả lời