Nhịp Sống Online Trang tin tức tổng hợp mới nhất
Dưới tác động của thời gian, môi trường, tác nhân gây hại và quá trình tự nhiên của cơ thể, da dần mất đi độ đàn hồi, độ săn chắc và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chảy xệ, sạm nám và mất sự rạng rỡ. Hằng ngày, làn da chịu rất nhiều tác động từ môi trường như tia tử ngoại, ô nhiễm, khói thuốc và tác động của các chất gây hại. Vậy nên, các bước chăm sóc da giúp chống lão hoá da sẽ phần nào bảo vệ da khỏi những tác động này và giảm thiểu sự hủy hoại gây ra. Ngoài ra, quá trình chống lão hoá da có thể kích thích quá trình tái tạo da, giúp da sản xuất các tế bào mới và loại bỏ các tế bào da cũ, làm cho da tươi mới và sáng hơn.
Vậy thì, thời điểm nào trong ngày sẽ mang đến nhiều hiệu quả hơn? Trước khi đi đến kết luận, cùng tìm hiểu xem người chăm da vào ban ngày và ban đêm sẽ được những lợi ích gì:
Thực hiện các bước chăm sóc da vào ban ngày là tạo lớp màng bảo vệ chắc chắn
Tia tử ngoại (UVA và UVB) từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây lão hoá da. Tia UV có thể gây tổn thương da, làm mất độ đàn hồi, gây nám da, tăng nguy cơ ung thư da và gây ra các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và vết chảy xệ. Vậy nên, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giảm thiểu sự lão hoá da gây ra bởi ánh nắng mặt trời.
Vì thế nên nhiều sản phẩm dưỡng da ban ngày hiện nay đều chuộng bổ sung thêm thành phần chống nắng và có chỉ số SPF phù hợp.
Ban ngày, da cũng cần được cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm để duy trì sự mềm mịn và đàn hồi. Sử dụng các sản phẩm chống lão hoá như serum và kem chống nắng giúp tạo ra một lớp bảo vệ trên da, giảm tác động của tác nhân gây hại từ môi trường, đồng thời mang đến sự căng mọng cần thiết cho làn da. Muốn hỗ trợ cho quá trình chống lão hoá da được mượt mà hơn, chị em nên chọn kem chống nắng có chứa thành phần chống oxy hóa như vitamin E hoặc coenzyme Q10.
Sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên hàng ngày là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác động của tia UVA và UVB – nguyên nhân gây lão hóa da chính.
Một thông tin thú vị nữa là nhiều sản phẩm chống lão hoá như serum chứa thành phần retinol hay vitamin C có hiệu quả tốt hơn khi được sử dụng vào ban ngày. Điều này là do các thành phần này có thể tương tác xấp xỉ với ánh sáng mặt trời và không hiệu quả hoặc gây kích ứng vào ban đêm.
Chăm sóc da vào ban đêm là phục hồi và tái tạo da vào đúng “thời điểm vàng”
Khi chúng ta ngủ, da tiếp nhận ít tác động từ môi trường, không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và ô nhiễm. Đây còn là thời điểm da được “thở” và không tiếp xúc với các chất hoá học trong trang điểm, đồng nghĩa với thời gian tốt nhất cho quá trình tự phục hồi và tái tạo da. Vậy nên các sản phẩm chống lão hoá được sử dụng vào ban đêm sẽ cung cấp dưỡng chất và chất chống oxi hóa để da có thể tự sửa chữa và phục hồi sau một ngày mệt mỏi.
Vào ban đêm, tỷ lệ tái tạo da cũng trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
Trong lúc tế bào da làm công việc sửa chữa một cách hiệu quả nhất và đồng thời sản sinh collagen, tiêu diệt các gốc tế bào có hại cho da, việc bổ sung kem dưỡng da ban đêm, đặc biệt là các loại serum chứa retinol, peptide và các thành phần kích thích sản xuất collagen có thể giúp tăng cường quá trình này và cải thiện độ đàn hồi của da.
Dựa trên nguyên tắc này, các sản phẩm kem dưỡng cho ban đêm thường thiết kế dưới dạng kem đặc, cần nhiều thời gian để thấm vào da. Bảng thành phần của các sản phẩm này cũng vì vậy mà giàu dưỡng chất hơn, có nhiều hoạt chất mạnh như Retinoic acid, vitamin A, axit hyalunoric – đều là thành phần chống lão hóa mạnh mẽ nhất.
Ban đêm làn da có thời gian để kem dưỡng, serum dạng đặc thẩm thấu hoàn toàn vào da.
Ngoài ra, các bước tẩy trang, rửa mặt sạch sâu được coi như thói quen sinh hoạt cuối ngày của phái đẹp cũng góp công mạnh mẽ vào công cuộc chống lão hoá. Một làn da tươi trẻ, trắng sáng không thể nào là một làn da chưa sạch triệt để. Sản phẩm chống lão hóa cũng sẽ không thể hấp thụ vào da nếu bạn vẫn còn lớp bụi bẩn trên khuôn mặt.
Dưỡng da ban ngày hay ban đêm tốt hơn?
Kết hợp từ những thông tin trên, chúng ta có thể ngầm hiểu cả 2 chu trình dưỡng da ban ngày và ban đêm đang bổ trợ lẫn nhau cho một làn da chậm lão hoá. Chị em vừa có các bước chống nắng ở “hàng công”, vừa bổ sung nhiều dưỡng chất vào ban đêm để củng cố “phòng thủ” sẽ sớm có làn da mướt mát, tạm biệt các nếp nhăn xấu xí. Bằng cách chăm sóc da vào cả 2 thời điểm thích hợp, chúng ta có thể tối ưu hóa quá trình chống lão hoá và giúp da trông trẻ trung, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Nguồn: https://doisonggiadinh.baophunuthudo.vn/dep/nguoi-cham-duong-da-ban-de…
Những công thức nước uống giúp giảm cân, thải độc cơ thể từ bên trong xứng đáng được chị em thuộc lòng ngay từ bây giờ, mang đến hiệu quả tốt hơn khi uống vào 2 khung giờ đặc biệt.
