Loại quả là cao thủ “chống già” bán đầy đường chưa đến 20 nghìn/kg, chị em dùng dưỡng da trắng, giảm nếp nhăn

Một nghiên cứu đến từ Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ) đã chỉ ra, sở hữu chế độ dinh dưỡng giàu chất carotenoid có thể làm giảm tình trạng nổi ban đỏ trên da do tiếp xúc với tia UV. 

Trong khi đó, dưa hấu có thể cung cấp khoảng 4868 mcg sắc tố carotenoid màu đỏ tươi mang tên lycopene trong mỗi 100 mg. Trong thực tế, hàm lượng lycopene trong loại quả này nhiều hơn 40% so với cà chua bi. 

Tuy nhiên, dù tiêu thụ nhiều loại quả này nhưng chị em vẫn không nên chủ quan. Bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng mỗi khi tiếp xúc với ánh mặt trời để đảm bảo bảo vệ làn da hiệu quả nhất. 

Màu đỏ tươi của dưa hấu được tạo thành bởi sắc tố carotenoid màu đỏ tươi mang tên lycopene – loại chất này được khoa học chứng minh giúp làm giảm tình trạng nổi mẩn đỏ của da khi tiếp xúc với tia UV.

Dưa hấu có thể bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng xấu tới từ môi trường. Marisa Moore, chuyên gia y khoa kiêm người phát ngôn của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết, loại quả này chứa một lượng lớn axit amin l-citrulline, chất được cơ thể chuyển hóa cùng với axit amin l-arginine. Sự kết hợp của hai loại axit amin này sẽ bảo vệ da khi bạn tiếp xúc với môi trường khô, lạnh hay ô nhiễm.

Dưa hấu là loại trái cây cực kỳ giàu nước. Trên thực tế, vì được tạo thành từ 92% là nước, nên dưa hấu là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng nước cao nhất trên hành tinh. Hàm lượng nước dồi dào trong dưa hấu có thể duy trì độ ẩm lý tưởng cho làn da. Từ đó giúp duy trì làn da ẩm mượt, mịn màng và hạn chế nguy cơ bong tróc, thô ráp.

Loại quả là cao thủ amp;#34;chống giàamp;#34; bán đầy đường chưa đến 20 nghìn/kg, chị em dùng dưỡng da trắng, giảm nếp nhăn - 5

Dưa hấu là loại trái cây cực kỳ giàu nước, được tạo thành từ 92% là nước.

Tăng sinh collagen, ngăn ngừa nếp nhăn 

Dưa hấu cung cấp khoảng 23,2 mg vitamin C. Con số này tương đương với 25% lượng dinh dưỡng cần bổ sung hàng ngày. Không chỉ là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C còn đóng vai trò quan trọng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen.

Loại protein này sẽ giúp duy trì sức khỏe và cấu trúc da. Một nghiên cứu tại Trung tâm Sức khỏe Carrington Farms đã chỉ ra, những phụ nữ ở tầm tuổi trung niên Mỹ bổ sung vitamin C sẽ ít bị khô da và cũng ít xuất hiện nếp ngăn hơn người khác.

Loại quả là cao thủ amp;#34;chống giàamp;#34; bán đầy đường chưa đến 20 nghìn/kg, chị em dùng dưỡng da trắng, giảm nếp nhăn - 6

Dưa hấu rất giàu vitamin C – một loại vitamin giúp kích thích cơ thể tổng hợp collagen.

Tẩy tế bào chết

Không loại bỏ tế bào chết thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến màu da của bạn. Hơn nữa, làm sạch da còn có thể thúc đẩy quá trình sản sinh collagen. Dưa hấu chứa một lượng lớn axit xitric và axit malic. Suzanne Friedler, bác sĩ da liễu tại Trung tâm y tế Advanced Dermatology PC ở Manhattan giải thích, các axit alpha hydroxy này sẽ giúp cơ thể tẩy tế bào chết trên da. 

Một số cách làm đẹp da với dưa hấu

Bên cạnh ăn dưa hấu tươi hay ép lấy nước để uống, chị em cũng có thể dùng dưa hấu làm các loại mặt nạ để chăm sóc da. 

1. Mặt nạ nước dưa hấu dưỡng ẩm

Dưa hấu có thể để lạnh để khi đắp tạo cảm giác mát lạnh, làm dịu da. Dưỡng chất từ dưa hấu vừa giúp làm dịu da, giảm mẩn đỏ lại cấp ẩm hiệu quả cho da.

Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần dằm nát dưa hấu để lấy nước. Sau đó, nhúng bông tẩy trang vào hỗn hợp này và đắp lên da mặt.

Loại quả là cao thủ amp;#34;chống giàamp;#34; bán đầy đường chưa đến 20 nghìn/kg, chị em dùng dưỡng da trắng, giảm nếp nhăn - 7

Chỉ cần một ít dưa hấu và vài miếng bông tẩy trang, chị em đã có ngay 1 chiếc mặt nạ dưỡng ẩm hiệu quả.

2. Mặt nạ dưa hấu tẩy tế bào chết

Loại quả là cao thủ amp;#34;chống giàamp;#34; bán đầy đường chưa đến 20 nghìn/kg, chị em dùng dưỡng da trắng, giảm nếp nhăn - 8

Cách làm

Trộn ¼ cốc nước dưa hấu, 3 muỗng cà phê bột gạo với nhau thành hỗn hợp nhuyễn.

Thoa đều mặt nạ lên mặt và dùng tay massage nhẹ nhàng theo hình tròn để loại bỏ tế bào chết. Thư giãn trong 3 phút, sau đó rửa sạch với nước sạch.

Nguồn tham khảo

Tin Nóng Hổi

Linh Rin sau kết hôn: Tự nhận là “ô sin” vẫn đẹp như quảng cáo, cách giữ dáng giống cố Nữ hoàng Anh

Sau nhiều năm mặn nồng với thiếu gia gia tộc “Vua hàng hiệu” Việt, Linh …