Gia đình Hà Nội mỗi sáng uống nước 5 quả chanh để chữa đau dạ dày, giải độc gan, chuyên gia nhắc ngay điều này


Theo chia sẻ của một phụ nữ sống tại Hà Nội, mỗi sáng chị sẽ cho cả nhà uống nước 5 quả chanh để kích thích gan thải độc, làm giảm đau và trào ngược dạ dày. Vậy thực hư thông tin này ra sao?

Lương y Bùi Đắc Sáng
Lương y Bùi Đắc Sáng

Nơi công tác: Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam

Xem tất cả bài viết của chuyên gia

Mới đây, trên mạng xã hội một số người chia sẻ thông tin về việc uống nước chanh buổi sáng giúp kích thích gan, hỗ trợ thải độc. Một phụ nữ tại Hà Nội chia sẻ, mỗi sáng chị vắt 5 quả chanh, uống một hơi hết luôn và việc này giúp đỡ hẳn đau dạ dày và trào ngược dạ dày. Không chỉ áp dụng cho bản thân, chị còn khích lệ và làm loại nước này cho cả chồng và con uống. 

Thông tin trên được chia sẻ đã nhận được nhiều ý kiến trái chiều của dư luận, tuy nhiên dưới góc nhìn khoa học, các chuyên gia cho rằng, mọi người cần cân nhắc khi làm theo. 

Gia đình Hà Nội mỗi sáng uống nước 5 quả chanh để chữa đau dạ dày, giải độc gan, chuyên gia nhắc ngay điều này - 1

Chia sẻ trên mạng xã hội được nhiều người quan tâm, thậm chí là làm theo. Ảnh chụp màn hình.

TS.BS Nguyễn Trọng Hưng – Trưởng khoa Khám và Tư vấn người lớn (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết, thông tin đăng tải trên mạng xã hội là không rõ ràng, vì không biết người này uống vào buổi sáng trước ăn hay sau ăn, uống 5 quả chanh là nước cốt chanh hay pha loãng. Hơn nữa, thông tin cho rằng uống nước chanh đỡ hẳn đau dạy và dày trào ngược dạ dày là không đúng.

Theo bác sĩ Hưng, việc uống nước chanh vào buổi sáng được nhiều người thực hiện, đa phần là nước chanh đã pha loãng và được cho là có tác dụng thanh lọc, thải độc cơ thể. Tuy nhiên, điều này hiện chưa có nghiên cứu nào chứng minh, đa số mọi người chỉ uống theo thói quen, sự mách bảo trên mạng hoặc những người khác.

Bác sĩ Hưng cho rằng, chanh có nhiều tác dụng cho sức khỏe như có chất chống ôxy hóa, nhiều vitamin C, cung cấp nước cho cơ thể, giúp giải nhiệt khi thời tiết nắng nóng… Tuy nhiên, với một số người có bệnh lý về dạ dày như viêm loét, hay trào ngược thì không nên dùng nước chanh. “Với người bình thường, nếu họ đã dùng thường xuyên, đã thành thói quen mà khi uống không gây tác dụng phụ gì thì có thể tiếp tục sử dụng. Tuy nhiên, nên pha nước chanh trước khi uống, không nên uống nước cốt vì lượng axit citric quá đậm đặc, không tốt cho cơ thể”, bác sĩ Hưng khuyên.

Gia đình Hà Nội mỗi sáng uống nước 5 quả chanh để chữa đau dạ dày, giải độc gan, chuyên gia nhắc ngay điều này - 2

Không nên uống nước chanh khi bụng đói hoặc uống nước cốt chanh. Ảnh minh họa. 

TS.BS Đặng Quốc Ái – Chuyên gia tiêu hóa, Phó trưởng khoa Ngoại tổng hợp (Bệnh viện E) cho rằng, việc uống nước chanh vào buổi sáng khi chưa ăn gì là không nên. Chanh có tính axit, trong khi buổi sáng chưa ăn gì dịch vị dạ dày nhiều và cũng có tính axit, do vậy uống nước chanh vào để dung hòa dịch vị axít trong dạ dày là không khoa học, thậm chí còn tổn thương thêm. TS Ái tư vấn, buổi sáng mọi người nên uống nước lọc trước khi ăn sáng, hoặc có thể uống một cốc sữa thay vì nước chanh. “Với nước chanh hoàn toàn có thể uống được, nhưng chỉ nên uống khi đã được lót dạ trước đó”, bác sĩ Ái khuyên.

Dưới góc nhìn đông y, lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng  (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cũng cho rằng, trong đông y, chanh được sử dụng để làm thuốc điều trị hoặc hỗ trợ điều trị một số bệnh, tuy nhiên việc uống khi bụng đói cũng không được khuyến cáo vì tính chua của chanh khiến tình trạng viêm loét dạ dày nặng thêm nặng. Ngoài ra, những người hàn âm (thiếu dương khí), lạnh trong người, thường xuyên mệt mỏi phải cẩn trọng khi uống nước chanh vì có thể khiến bệnh nặng hơn như mệt mỏi, dễ cảm lạnh, đau dây thần kinh…

Khi pha nước cốt chanh, ông Sáng cũng khuyên không pha với nước nóng vì có thể làm biến đổi các vitamin có trong chanh, khiến nước chanh sẽ có vị đắng. Mỗi ngày không nên uống quá một cốc nước chanh, tương đương với 1,5 đến 2 quả chanh.

Nguồn:

Uống nước chanh giúp tiêu diệt tế bào ung thư, mạnh hơn hóa trị gấp 10.000 lần: Chuyên gia nói gì?
Uống nước chanh giúp tiêu diệt tế bào ung thư, mạnh hơn hóa trị gấp 10.000 lần: Chuyên gia nói gì?
Có nhiều thông tin cho rằng, dùng nước chanh rất tốt trong việc tiêu diệt tế bào ung thư, thậm chí là tốt hơn cả hóa trị. Vậy thực hư vấn đề này như thế nào?
Bấm xem >>

Bệnh ung thư

Theo LÊ PHƯƠNG.
Nguồn:
Tri thức & cuộc sống

Tin liên quan

Sức khỏe - Trẻ sốt cao co giật có nên cho uống nước chanh, cắn tay? Một việc BS khuyên làm cha mẹ nào nghe xong cũng "ồ à"

Trẻ sốt cao co giật có nên cho uống nước chanh, cắn tay? Một việc BS khuyên làm cha mẹ nào nghe xong cũng “ồ à”


Có rất nhiều mẹo, lời truyền tai khi trẻ bị co giật do sốt được chia sẻ như cho trẻ cắn tay, nhỏ nước chanh vào miệng… Điều này liệu có tác…

Sức khỏe - Uống nước chanh ấm buổi sáng có thật sự tốt? Những điều cấm kị khi uống nước chanh

Uống nước chanh ấm buổi sáng có thật sự tốt? Những điều cấm kị khi uống nước chanh


Việc uống nước chanh ấm hay nước chanh pha mật ong vào buổi sáng đang được nhiều người áp dụng, tuy nhiên ngay cả các chuyên gia vẫn có ý…

Sức khỏe - Sáng thức dậy nên uống gì đầu tiên? Thứ tốt nhất không phải nước chanh ấm hay mật ong

Sáng thức dậy nên uống gì đầu tiên? Thứ tốt nhất không phải nước chanh ấm hay mật ong

Khi thức dậy buổi sáng, trước lúc bắt tay vào bất cứ việc gì, dù là tập thể dục hay chuẩn bị đồ ăn cho gia đình, điều đầu tiên bạn nên làm…

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại

Gia đình Hà Nội mỗi sáng uống nước 5 quả chanh để chữa đau dạ dày, giải độc gan, chuyên gia nhắc ngay điều này

Gia đình Hà Nội mỗi sáng uống nước 5 quả chanh để chữa đau dạ dày, giải độc gan, chuyên gia nhắc…


Theo chia sẻ của một phụ nữ sống tại Hà Nội, mỗi sáng chị sẽ cho cả nhà uống nước 5 quả chanh để kích thích gan thải độc, làm giảm đau và trào ngược dạ dày. Vậy thực hư thông tin này ra sao?

Mê uống trà mỗi ngày, người đàn ông phải thay thận để cứu tính mạng, bác sĩ tiết lộ 3 điều cấm kị để không mất thận

Mê uống trà mỗi ngày, người đàn ông phải thay thận để cứu tính mạng, bác sĩ tiết lộ 3 điều cấm kị để…

Giáo sư dinh dưỡng chỉ ra 3 thói quen ăn rau khiến bạn càng ăn càng xấu, già nhanh mà sức khỏe chóng suy tàn

Giáo sư dinh dưỡng chỉ ra 3 thói quen ăn rau khiến bạn càng ăn càng xấu, già nhanh mà sức khỏe chóng…


6 thói quen tưởng dưỡng dạ dày hóa ra lại phá nát hệ tiêu hóa, nhiều người vẫn vô tư làm hàng ngày

6 thói quen tưởng dưỡng dạ dày hóa ra lại phá nát hệ tiêu hóa, nhiều người vẫn vô tư làm hàng ngày

Gia đình ở Sài Gòn giữ thói quen ăn nhãn như ăn cả đống hóa chất, sâu bệnh, bác sĩ lắc đầu khuyên nên bỏ ngay

Gia đình ở Sài Gòn giữ thói quen ăn nhãn như ăn cả đống hóa chất, sâu bệnh, bác sĩ lắc đầu khuyên…

  • Chế độ ăn uống
  • Thói quen có hại
  • Thói quen có lợi
  • Thực phẩm phòng bệnh


Tin hay đừng bỏ lỡ

Gia đình Hà Nội mỗi sáng uống nước 5 quả chanh để chữa đau dạ dày, giải độc gan, chuyên gia nhắc ngay điều này

Gia đình Hà Nội mỗi sáng uống nước 5 quả chanh để chữa đau dạ dày, giải độc gan, chuyên gia nhắc ngay điều này


Người vợ trẻ ở Hà Nội phải đi khám tâm thần sau khi tiêu sạch lương lại nợ thêm 40 triệu để mua sắm

Người vợ trẻ ở Hà Nội phải đi khám tâm thần sau khi tiêu sạch lương lại nợ thêm 40 triệu để mua sắm


Ăn chay vào tháng cô hồn có tốt không? Câu trả lời ít ai ngờ từ Tiến sĩ dinh dưỡng

Ăn chay vào tháng cô hồn có tốt không? Câu trả lời ít ai ngờ từ Tiến sĩ dinh dưỡng


Đi chơi công viên nước, cô gái trở thành ngôi sao nhờ chiếc áo khoét, tôn vòng 1 đẫy đà

Đi chơi công viên nước, cô gái trở thành ngôi sao nhờ chiếc áo khoét, tôn vòng 1 đẫy đà

Tháng cô hồn có kiêng "chuyện ấy"? Nếu vì lý do này, nhất định đừng cố "yêu", 2 thời điểm khác cũng không nên quan hệ

Tháng cô hồn có kiêng “chuyện ấy”? Nếu vì lý do này, nhất định đừng cố “yêu”, 2 thời điểm khác cũng không nên quan hệ


4 sai lầm khi ăn sáng khiến lá gan bị “bào mòn” từng ngày, hai điều ở giữa dường như ai cũng phạm phải

4 sai lầm khi ăn sáng khiến lá gan bị “bào mòn” từng ngày, hai điều ở giữa dường như ai cũng phạm phải


Nguồn tham khảo

Tin Nóng Hổi

Chuyên gia chất độc: “3 bộ phận rất độc của cá nhiều người mê nhưng tôi chê không bao giờ ăn”

Nội dung bài viếtTheo chia sẻ của một phụ nữ sống tại Hà Nội, mỗi …